не есть после шести

а почему все говорят не есть после шести???
кто- то ложится в десять а кто то в два??
почему привязка именно к шести?
может правильнее -не есть за пять часов до сна???
кто то говорит что после шести можно есть яблоки..правда??
а выпить литр кифира можно??

Сам просидел три дня на "не есть после шести". В результате получилось приём пищи- один раз в день(два дня).
Как следствие- играл в хоккей на третий день как сонная муха. Может , конечно, организм просто ещё не перестроился?? Но ощущение, что просто организму не хватало калорий!


вот так

Правильно! "Не есть после шести" это не правильно. Это правильно только для тех, кто рано ложится.

черепно-мозговая травма
Смотри - похудеешь!

Когда спортом профессионально занималась, то там вообще режим был, а сейчас от этого отошла и спокойно после 6-ти не ем, и ложусь после часа ночи...

Говорят, что обмен веществ полноценно работает с 6-ти утра (вроде) и до 12-ти дня, с 12-ти до 18-ти идет на спад и после 6-ти вечера ничего не переваривается...

А я ем когда есть хочется. В любое время суток. И чувствую себя прекрасно!

сколько людей- столько мнений...
ем горячие бутеры с сыром.

черепно-мозговая травма
И снова один...

А как же уговор?Ммм?Стоит тока отлучицца....

...(сорри! что в чужом дневнике)..
Херня это все!
...шесть часов,.. восемь,.. двенадцать....Хеерня!

Порой, в 19-00 поужинаешь..., в 22-00 чайку с конфетками и плюшками " попъешь". А, в час ночи встаешь...и жрешь мясо...и жрешь его, как жЫвотное. А, в 6-00, опять просыпаешься ..-и на работу.

...имею: вес - 82кг, рост - 178см.

ЛАД